знаете, какое у меня заветное желание? как вы думаете?
найти истинную любовь? хер. ее нет.
иметь много денег? так их никогда не бывает много!
быть может, стать очень-очень красивой? весить 50 кг вместо 70, иметь чистую кожу, прекрасные большие глаза, ангельский голос, лебединую походку и прямые волосы? нууу.... -_-"""
сделать сногшибательную карьеру? вряд ли.
на самом деле нет.
мое самое большое желание....
читать дальшенаучиться спать по два-три часа в сутки. без ущерба для организма.
как было бы прекрасно ложиться в три-четыре утра и вставать в семь свежей и бодрой, как огурчик!!!
у меня иногда получается. перед экзаменами, к примеру. я могла не спать почти всю ночь, ибо адреналин все равно мешал уснуть, и просыпалась я сама вовремя и даже без будильника. но это все адреналин.
уже я так не могу. сплю я в среднем часов семь-восемь - столько мне нужно, чтобы мозг функционировал нормально. сначала я сплю по пять часов, потом по шесть, потом по восемь, но это не помогает, к концу недели я становлюсь все более нервной. а почему? потому что прихожу я поздно и нихуя не успеваю. и от этого я злюсь - злюсь, потому что хочу спать, а нельзя.
еслия сплю меньше пяти часов несколько дней подряд, со мной происходят страшные вещи.
сначала я начинаю писать с ошибками и опечатками и не замечаю этого. я начинаю все время оговариваться, повторяю заученные, рефлекторные фразы, и хорошо, если они приходятся к месту.
потом я начинаю все забывать. забываю то, что быо несколько минут назад.
потом я вообще перестаю осознавать то, что происходи вокруг. я не понимаю то, что мне говорят не то что с первого, а зачастую и второго раза.
короче - я превращаюсь в дауна и тормоза.
знаете, как это бесит???
как много я могла бы успеть, если бы не приходилоь тратить столько времени на гребаный сон!! поверьте, если бы я могла спать по два-три часа и мне бы этого хватало, все остальное бы приложилось. и карьера. и работа, и, соответственно, деньги, а кто знает, может и любовь? 
@темы:
бубубу,
давайте поговорим о жизни!,
просто так,
крик души,
бред,
хочу
-
-
17.11.2009 в 01:52Да, у меня тоже такое желание) Зато когда я сплю 2-3 часа в день, мысли какие-то хрустальные. Вроде все понятно, но звенит и жить мешает)
-
-
17.11.2009 в 17:52-
-
17.11.2009 в 18:14-
-
18.11.2009 в 02:06[Школа сна]
В среднем мы проводим двадцать пять лет своей жизни во сне, и при этом не умеем контролировать качество и продолжительность нашего сна.
Настоящий глубокий сон, восстанавливающий силы, длится всего лишь один час в течение ночи, он разбит на периоды по пятнадцать минут и возвращается, словно припев песенки, через каждые полтора часа. Иногда люди спят десять часов подряд, так и не находя этого глубокого сна, и просыпаются через десять часов совершенно обессиленными. А мы могли бы, если бы умели высчитывать время глубокого сна, спать всего час в день и за эти шестьдесят минут полностью восстанавливаться. Как сделать это на практике?
Надо суметь определить свои циклы сна. Для этого достаточно точно по минутам записать время возникновения легкого чувства усталости (обычно это происходит около восемнадцати часов), помня о том, что оно будет возвращаться через каждые полтора часа. В эти моменты и проходит поезд глубокого сна. Если лечь спать точно в это время и заставить себя проснуться через три часа (при помощи будильника, например), то можно постепенно научить мозг сжимать фазу сна и оставлять лишь нужную ее часть. Так можно великолепно отдохнуть за очень короткое время и проснуться в отличной форме. Несомненно, когда-нибудь детей будут учить контролировать свой сон в школах.
Это из Бернарда Вебера - энциклопедия абсолютного и относительного знания.
На практике не проверяла, но, возможно, это работает.
-
-
18.11.2009 в 22:12